Yoga Journey – Meine Yoga Reise

13. August 2018

Vor Beginn jeder Stunde nehmt ihr eine entspannte Pose eure Wahl ein und seid ein paar Minuten ganz für euch. Dies wird mit Beginn der Stunde für alle fortgesetzt und es werden ruhige Asanas im Sitzen oder Liegen gewählt. Ihr schließt die Augen, wenn ihr möchtet und vertieft euren Atem. Ihr nehmt euch bewusst Zeit, um anzukommen. Verschiedene Gedanken und alles was euch aktuell beschäftigt, kreisen hier vielleicht noch in eurem Kopf umher. Doch mit der Zeit lernt ihr sie für diesen Augenblick ganz sanft beiseite zu schieben und so könnt ihr frei und entspannt in die Stunde starten …

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Mailand Guide: Restaurants, Cafés, Shopping, Sightseeing Spots

31. Juli 2018

Im zweiten Teil des Mailand Guides dreht sich alles um Aktivitäten: Was kann ich in Mailand machen, wo kann man gut Essen gehen und gibt es ein paar Spots die nicht zu überlaufen sind? Genau diese Fragen habe ich mir u. a. vor unseren beiden Mailand Trips gestellt und stundenlang das Internet durchforstet. Um euch das Planen zu erleichtern und damit ihr etwas Zeit sparen könnt, habe euch hier einige Spots aufgelistet und kategorisiert. 

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Daily Make-up Routine

19. Juli 2018

Mit diesem Beitrag führe ich eine neue, schöne Rubrik ein: BEAUTY! Und für den allerersten Beitrag hierzu, habe ich euch einmal meine täglichen Make-up und Beauty Essentials herausgesucht. Ich beschreibe euch Step für Step was ich morgens so treibe, wenn ich mich bzw. mein Gesicht, ready für den Tag mache. Los geht’s:

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