Der Herbstanfang kommt allmählich auf uns zu und mit ihm leider auch regnerische und kühle Tage. Aber wieso “leider”? Genau diese Tage sind perfekt um es sich zuhause schön gemütlich zu machen und eine gute Serie anzuschauen. 

Die Kardashians und auch andere Promis lieben sie: Die Radlerhose! Bereits in der vergangenen Saison feierte sie ihr modisches Comeback und war auf den Laufstegen vieler Designer zu sehen. Und dem Athleisure Style sei Dank, reiht sie sich nun in die salonfähig gewordenen Sportwear mit ein.

Doch weshalb ist sie von einer Sporthose zu einer regelrechten It-Pant geworden und wie trägt man sie am besten?

Spätestens seitdem Designer wie Balenciaga mit ihren Triple S Sneakern einen regelrechten Hype ausgelöst haben, sieht man die sogenannten Ugly Sneaker in den verschiedensten Ausführungen auf den Straßen und auf den Social Media Kanälen. Doch warum heißen sie so? Ugly? Dad? Chunky? Ich erkläre euch woher die Namen kommen und zeige euch wie ihr den Schuhtrend stylen könnt.

Vor Beginn jeder Stunde nehmt ihr eine entspannte Pose eure Wahl ein und seid ein paar Minuten ganz für euch. Dies wird mit Beginn der Stunde für alle fortgesetzt und es werden ruhige Asanas im Sitzen oder Liegen gewählt. Ihr schließt die Augen, wenn ihr möchtet und vertieft euren Atem. Ihr nehmt euch bewusst Zeit, um anzukommen. Verschiedene Gedanken und alles was euch aktuell beschäftigt, kreisen hier vielleicht noch in eurem Kopf umher. Doch mit der Zeit lernt ihr sie für diesen Augenblick ganz sanft beiseite zu schieben und so könnt ihr frei und entspannt in die Stunde starten …