Spätestens seitdem Designer wie Balenciaga mit ihren Triple S Sneakern einen regelrechten Hype ausgelöst haben, sieht man die sogenannten Ugly Sneaker in den verschiedensten Ausführungen auf den Straßen und auf den Social Media Kanälen. Doch warum heißen sie so? Ugly? Dad? Chunky? Ich erkläre euch woher die Namen kommen und zeige euch wie ihr den Schuhtrend stylen könnt.

Vor Beginn jeder Stunde nehmt ihr eine entspannte Pose eure Wahl ein und seid ein paar Minuten ganz für euch. Dies wird mit Beginn der Stunde für alle fortgesetzt und es werden ruhige Asanas im Sitzen oder Liegen gewählt. Ihr schließt die Augen, wenn ihr möchtet und vertieft euren Atem. Ihr nehmt euch bewusst Zeit, um anzukommen. Verschiedene Gedanken und alles was euch aktuell beschäftigt, kreisen hier vielleicht noch in eurem Kopf umher. Doch mit der Zeit lernt ihr sie für diesen Augenblick ganz sanft beiseite zu schieben und so könnt ihr frei und entspannt in die Stunde starten …

Im zweiten Teil des Mailand Guides dreht sich alles um Aktivitäten: Was kann ich in Mailand machen, wo kann man gut Essen gehen und gibt es ein paar Spots die nicht zu überlaufen sind? Genau diese Fragen habe ich mir u. a. vor unseren beiden Mailand Trips gestellt und stundenlang das Internet durchforstet. Um euch das Planen zu erleichtern und damit ihr etwas Zeit sparen könnt, habe euch hier einige Spots aufgelistet und kategorisiert. 

Ihr plant euren Städtetrip? Und seid noch am überlegen was ihr alles einpacken sollt? Dann kommen hier meine persönlichen Tipps hinsichtlich eines schönen Städtetrips im Sommer: 9 Dinge die ihr unbedingt einpacken müsst.